Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 143,48g | Białk: 105,44g | Węglo: 245,54g.
Śniadanie: Biedronka Magnificent Premium Lody z Migdałami. Lunch: Indykpol Parówki z Indyka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Kotlet de Volaille. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Truskawki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
|
|
2611 kcal
|
Ćwiczenie:
praca biurowa siedząca - 10 godziny, bieganie 10km - 49 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|