Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2017
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 73,05g | Węglo: 93,27g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Panierowana Smażona Ryba, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Rosół z Kury/Kurczaka, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|