Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 162,44g | Białk: 122,56g | Węglo: 37,14g.
Śniadanie: Salceson, Biedronka Mortadela Paprykowa, Światowid Salami Ser w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Rolada Wołowa, President Camembert Naturalny. Przekąski/Inne: Henglein Ciasto Francuskie, Marinero Koreczki Śledziowe w Oleju, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku. więcej...
|
|
2930 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|