Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3204 kcal
|
Tłusz: 112,58g | Białk: 148,03g | Węglo: 319,97g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Kiełbasa Wieprzowa Grubo Rozdrobniona, Jajko, Smalec. Lunch: Biedronka Ciasto Francuskie, Sernik na Zimno, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym, Pepsi Pepsi, Kotlet de Volaille, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, OstroVit Micellar Casein, Carlsberg Piwo Jasne, Sernik na Zimno, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Kiełbasa Wieprzowa Grubo Rozdrobniona. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|