Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 154,78g | Węglo: 237,87g.
Śniadanie: Vitanella Musli Śniadaniowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Klopsiki Wieprzowe. Przekąski/Inne: Biedronka Ryż Brązowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Delikate Twaróg Chudy, Activlab Soya Pro Czekolada, Algida Big Milk. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
trening siłowy - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|