|
Niby więcej, ale widzę, że jakaś przebudowa się odbywa.
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 151,25g | Białk: 104,16g | Węglo: 36,70g.
Śniadanie: Sertop Ser Domowy Smażony z Kminkiem, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Duda Mortadela Firmowa, Duda Pasztetowa Firmowa. Obiad: Ogórek Kwaszony, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Przekąski/Inne: Rolnik Buraczki Tarte, Tarczyński Kiełbasa Śląska. więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|