Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2017
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 43,87g | Węglo: 25,11g.
Lunch: Sierpc Ser Żółty Królewski, Kraina Wędlin Kabanosy Pikantne, Ogórek Małosolny. Obiad: Kraina Wędlin Kabanosy Pikantne, Rosół z Makaronem. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Kąpiel - 30 minut, Spacer - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|