Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
394 kcal
|
Tłusz: 22,23g | Białk: 13,70g | Węglo: 34,32g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Obiad: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|