Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 133,46g | Białk: 100,26g | Węglo: 19,82g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Pomidory, Jajko Sadzone, Jajko Sadzone, Kawa z Mlekiem, Krakus Boczek Wieprzowy. Lunch: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Karkówka. Obiad: Kawa z Mlekiem, Karkówka, Woda. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone, Jajko Sadzone. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Prasowanie - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|