Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
3175 kcal
|
Tłusz: 116,93g | Białk: 143,43g | Węglo: 387,66g.
Śniadanie: Sokołów Parówki z Szynki (2), Biedronka Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Drożdżówka z Makiem, Banan. Obiad: Kebab, Zupa Owocowa. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Chudy, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lays Papryka. więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
bieganie 10km - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|