Dziennik Dabrowkas, 17 wrz 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017

72 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 września 2017:

418 kcal

Tłusz: 31,98g | Białk: 15,71g | Węglo: 15,82g. Śniadanie: Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Sadzone, Kawa z Mlekiem. więcej...

2132 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dabrowkas