Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2017
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2017:
|
3596 kcal
|
Tłusz: 129,88g | Białk: 165,22g | Węglo: 353,18g.
Śniadanie: Biedronka Salceson Gospodarza, Sokołów Serdelki z Szynki, Vital Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Chleb Biały, OstroVit WPC 80, Sante Musli Owocowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Obiad: Paweko Surówka Kateringowa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|