Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1138 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 50,36g | Węglo: 62,21g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Społem Majonez Kielecki, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Obiad: Hamburger w Bułce. Przekąski/Inne: Orzechy Laskowe. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|