Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
803 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 39,94g | Węglo: 65,08g.
Śniadanie: Base Deser Chia, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jabłko, Base Deser Chia, Kawa z Mlekiem. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Orzechy Laskowe. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|