Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
866 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 56,58g | Węglo: 66,04g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Base Deser Chia. Obiad: Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|