|
f 21'9 w 57'8 m 37'1
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
1112 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 61,18g | Węglo: 78,04g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Banan, Mleko 3,2%, Mąka Kokosowa, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: Pomarańcze, Suszone Jabłko, Grycan Lody Śmietankowe. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Spiżarnia Smaków Kiełbasa Krucha Pieczona. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|