Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
711 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 26,82g | Węglo: 65,39g.
Śniadanie: Pomidory, Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Tłusty, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Bagietka Korzenna. Obiad: Masło, Pomidory, Piątnica Śmietana 12%, Kurki, Chef Select Tagliatelle, Cytryna, Cebule, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju Roślinnym, Awokado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|