Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
2730 kcal
|
Tłusz: 98,26g | Białk: 132,32g | Węglo: 324,45g.
Śniadanie: Baroni Filet z Piersi Indyka Wędzony, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Masło. Lunch: Banan. Obiad: Ferrero Raffaello (10g), Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, KFD Premium WPC 80, Lays Solone. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|