Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
436 kcal
|
Tłusz: 21,01g | Białk: 24,17g | Węglo: 37,78g.
Śniadanie: Młode Marchewki, Sonko Wafel Ryżowy. Lunch: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta. Obiad: Mlekpol Mleko 3,2%, Wedel Czekolada Gorzka 64%, Chleb Pszenno-Żytni, Roszponka, Pomidory, Eridanous Halloumi, Lidl Mozzarella. Przekąski/Inne: Tamarind (Owoc). więcej...
|
|
1330 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|