Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2017
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2017:
|
346 kcal
|
Tłusz: 12,52g | Białk: 14,90g | Węglo: 43,45g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Młode Marchewki, Jajko na Twardo. Lunch: Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany), Vitasia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym. Obiad: Pralinki, Biała Kiełbasa, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Tamarind (Owoc). więcej...
|
|
1379 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|