Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
159 kcal
|
Tłusz: 10,14g | Białk: 4,95g | Węglo: 11,51g.
Śniadanie: Jajko na Twardo. Lunch: Młode Marchewki, Rzodkiewka. Przekąski/Inne: Baresa Pesto Zielone, Baresa Pesto Zielone, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie. więcej...
|
|
1323 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Spacer - 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|