Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
554 kcal
|
Tłusz: 15,67g | Białk: 13,67g | Węglo: 96,70g.
Śniadanie: Biała Kiełbasa. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Bezmięsny Ryż Smażony. Obiad: Tamarind (Owoc). więcej...
|
|
1265 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spacer - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|