Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2017
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 70,26g | Węglo: 119,33g.
Śniadanie: Jajko, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Basia Mąka Żytnia, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Dynia, Jajko, Pieprz Czerwony lub Cayenne, Bonduelle Kukurydza, Marchewki, Cebule, Pomidory. Obiad: Cynamon, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Jabłko, Jabłko. Przekąski/Inne: Orzechy Laskowe, Pestki Dyni, Orzechy Laskowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|