Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 126,03g | Białk: 101,74g | Węglo: 64,19g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Pomidory, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Sierpc Ser Królewski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Lunch: Nom Fasten Protein Drink Kakaowy, Kresto Migdały Blanszowane, Orzechy Pekan. Obiad: Alesto Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Bataty Pieczone, Bakłażan, Dynia Hokkaido, Roi du Chateau Brie, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|