Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 80,77g | Białk: 154,24g | Węglo: 215,04g.
Śniadanie: OstroVit WPC 80, Kujawski Olej, Smalec, Melvit Kasza Bulgur, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Tropikalne, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Ocetix Majonez Pomorski, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|