Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 113,40g | Węglo: 183,96g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidor Malinowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Orzeszki Ziemne, Biedronka Ser Mozzarella, Chleb, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajecznica. Obiad: Sos Pomidorowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lidl Makaron Razowy Penne. Przekąski/Inne: Rolnik Sałatka Obiadowa, Mandarynki, Jabłko, Mandarynki. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|