|
Pierwszy spadek wagi zaliczony. Nie było specjalnie ciężko choć pewne rzeczy dużo smaczniej wyglądały. No cóż trzeba było odeprzeć te małe pokusy.
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 91,28g | Węglo: 199,71g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlektar Twaróg Chudy, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Obiad: Placki z Jabłkami, Cukier, Kotlety Schabowe (bez Kości), Polan Surówka z Czerwonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|