Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 150,03g | Węglo: 165,03g.
Śniadanie: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Kujawski Olej Rzepakowy, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sok Pomidorowy, Aspiro Sos Meksykański, Plony Natury Kasza Jaglana. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Śmietana 36%, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Biedronka Makaron Szlachecki, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|