|
Waga przed wyjazdem
|
129 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 73,21g | Węglo: 105,93g.
Śniadanie: Banan, Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Galbani Gorgonzola Intenso, Barszcz Ukraiński. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Sandacz. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Kawa Espresso, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 lut 18 przez użytkownika: K1C1A
|
heh. Teraz 4 dni bez wagi, ze szwedzkimi stołami, bez spacerów, w towarzyskie mocno kochającym kfc i maka. Jak to wytrzymam bez szwanku, to będzie nadzieja 😎
12 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
12 lut 18 przez użytkownika: JW1206
|
Udanego wypoczynku. Silny bądź! 💪🏻
12 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
|
Niestety to szkolenie. Szef złośliwiec wysłał nas w terminie zachaczającym o walentynki, bo taniej.
12 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
O kurde to słabo, tym bardziej musisz być silny dobrze się zaopatrz 😉
12 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
|
Biorę na klatę, potestuję silną wolę, nawet pizzę im postawię. Zawsze będą takie sytuacje, takie spotkania, takie imprezy. Albo chcę się zmienić i schudnąć albo Spaślandia wita.😉
12 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Zgadza się 🤘🏻(w wolnej chwili obczaj link pod postem gawenzi’ego gdzie mowa o bieganiu)
12 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
|
12 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|