Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 76,45g | Białk: 65,88g | Węglo: 137,62g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Bataty, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Tesco Cypriot Cheese Halloumi. Obiad: Monini Oliwa z Oliwek, Tesco Cypriot Cheese Halloumi, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Tesco Sałatka Bratysławska. Przekąski/Inne: Tesco Ricotta, Mango, Ananas, Truskawki, Jabłko, Kawa Espresso, Miód, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|