Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 153,77g | Węglo: 162,59g.
Śniadanie: Biedronka Kiełbasa Śląska, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sok Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana. Lunch: Arroza Wafle Ryżowe, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Plony Natury Płatki Jaglane, Hi Tec Protein 80, Delikate Twaróg Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Canditi Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|