|
Słabo.
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 84,61g | Węglo: 147,00g.
Śniadanie: Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Suszona Żurawina, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jabłko, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Bio-Active Herbata Czerwona. Lunch: Podwójne Espresso z Ksylitolem, Pączki (Zwykłe). Obiad: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Natka Pietruszki, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Migdały, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Sałata Rzymska, Czerwona Papryka, Natka Pietruszki, Mandarynki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|