Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 67,18g | Białk: 52,74g | Węglo: 39,69g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Stokrotka Ser Salami Grajewo, Pilos Śmietanka 30%, Tesco Orzechy Laskowe, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Orzechy Laskowe, Kawa (Rozpuszczalna), President Śmietana 30%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Salceson Czosnkowy. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Stokrotka Słonina, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wołowina Gotowana, Żółtko 20 g. Przekąski/Inne: Gardinia Kukurydza Konserwowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Purella Food Be Raw Cocoa Pleasure, Tesco Ziemniaki Obiadowe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|