Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 35,88g | Węglo: 36,21g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna), Pilos Śmietanka 30%, Pilos Mleko 3,2%, Szynka Drobiowa. Lunch: Żółtko 20 g, Milbona Ryż na Mleku z Sosem Cynamonowym. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany), Wołowina Gotowana. Przekąski/Inne: Pomelo, Marchewki, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Gotowany Por, Banan, Agram Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|