|
No i w dół, powolutku.
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 51,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 211,02g | Białk: 40,21g | Węglo: 43,85g.
Śniadanie: Freshona Mleko Kokosowe, Awokado, Olej Kokosowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Coffee Promotion Kawa z Cykorii - Cykoria Classic Instant. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EnerBio Ocet Jabłkowy, Roszponka, Pieczarki Smażone, Agro-Top Smalec Gęsi, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Obiad: D'aucy Maliny Mrożone, Banan. Przekąski/Inne: Orzechy Laskowe, Miód, Coffee Promotion Kawa z Cykorii - Cykoria Classic Instant, Freshona Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Brawo Iwonko! Tak trzymać :-)
21 mar 18 przez użytkownika: bacharetro
|
21 mar 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|