|
Pwolutku do celu..... :-)
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 86,13g | Węglo: 84,02g.
Śniadanie: Bio-Active Herbata Czerwona, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Sante Otręby Owsiane, Suszona Śliwka, Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Podwójne Espresso z Ksylitolem, Pastrami Wołowe (Suszone), Biedronka Awokado Hass, Pomidory, Putka Chleb Razowy Żytni. Obiad: Łaciate Masło Extra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Łaciate Masło Extra, Czerwona Papryka, Delikate Ser Pleśniowy Green, Swojska Chata Kurczak w Galarecie, Migdały. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pięknie Basiu, "koraliczki" w dół :). Pozdrawiam.
26 mar 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
Dzięki Iwonko. Powoli to idzie, ale jednak idzie.
26 mar 18 przez użytkownika: bacharetro
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|