|
A ja wczoraj nawet Ptasie Mleczko zjadłem... No, jedną kostkę :-)
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 91,95g | Białk: 129,05g | Węglo: 25,78g.
Śniadanie: Victus Ćwikła z Chrzanem, Chleb na Smalcu, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko na Twardo, Pilos Masło Extra. Lunch: Ananas. Obiad: Żurek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Jajko Gotowane, Krakus Chrzan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
a ja ze slodyczy to ..kilka winogron :D
02 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo ze słodyczy najbardziej lubisz masło ekstra? :D
02 kwi 18 przez użytkownika: glob198
|
Odbierać sobie tyle przyjemności... Współczuję 😅
02 kwi 18 przez użytkownika: beska99
|
dla mnie nic przyjemnego jesc cos co jest dla mnie za slodkie
02 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
ja też tylko owocki 😉 wyjątkowo mnie nie ciągnie do ciast, wolę się nawcinac do syta innych przyjemności 😃
02 kwi 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
Fabregasowa też bym chciała hah ale ni mam. W sumie prawie wgl słodyczy nie jadłam w te święta. Trochę wafelka i jakieś małe jajko czekoladowe
02 kwi 18 przez użytkownika: beska99
|
naprosciej to ujmujac.. wez kawalek ciasta i obsyp je jeszcze lyzeczka cukru pudru albo dwoma. tak to dla mnie smakuje :)
02 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Ja się skusiłam na aż 3 kawałki sernika, miały 3x3x1,5 cm, więc na jeden gryz prawie :D Ale dobre, w cholerę tłuste i mało słodkie. Wpadło też jakieś jajko czekoladowe (gorzka+biała czeko) z malinami suszonymi, kawałek babki od teściowej i na wieczór zrobiłam sobie jeszcze koktajl tłuste mleko+kakao+miód+banan. Jak szaleć to szaleć ;) Dziś jabłko i to już koniec moich możliwości wciągania rzeczy słodkich.
02 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
ja matke juz dawno ustawilem dietetycznie tak ze na stole z weglowodanow to byly winogrona i chleb :D
02 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Ja święta u teściów i więcej osób było, więc ciężko by menu było pod moją dietę 😉
02 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
Vibo czy twoja mama ogranicza węglowodany? Je podobnie jak ty czy tylko dostosowuje menu pod ciebie?
02 kwi 18 przez użytkownika: groszek4
|
do konca nie wiem bo rzadko kiedy mam okazje zobaczyc co je ;) raczej mniej wegli spozywa niz kiedys
02 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
mi żona wczoraj dała podnos dwa białe ptasie mleczka i na szczęście udało mi się odmówić A może dlatego że wiedziałem że mam już ponad 3000 zjedzonych kalorii
02 kwi 18 przez użytkownika: gawenzi
|
U mnie najgorsze co było...to red bull, ciasto,kebab i alko. Kcal przekroczone, za częste posiłki, ale fajnie było :P
03 kwi 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|