|
Święta ,święta i po świętach zostało hehe
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 72,33g | Białk: 151,33g | Węglo: 224,74g.
Śniadanie: Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Biedronka Chleb Żytni 100%, Galareta Wieprzowa. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Sympathica Dżem Malinowy, Mlekpol Kefir Sokólski 1,8%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Kebab w Bułce. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|