Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 41,00g | Węglo: 204,58g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wieprzowa, Ser Biały ze Szczypiorkiem Porcja na Kanapkę, Pieczywo Pełnoziarniste, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Syrop Owocowy lub Likier, Jabłko. Obiad: Krówka, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Grycan Lody Śmietankowe, Ciasto z Truskawkami, Społem Chleb Żytni Razowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|