| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1182 kJ
14%
283 kcal
Tłuszcze
15,5g
22%
Tłuszcz Nasycony
1,927g
10%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
8,3g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,693g
Węglowodany
16,04g
6%
Cukier
6,17g
7%
Błonnik
1,4g
Białko
17,92g
36%
Sól
0,75g
13%
Cholesterol
60mg
Potas
44mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 03 kwi 14 10:09 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (23%)
Tłuszcze (51%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
283
|
|
Tłusz
15,5g
|
|
Węglo
16,04g
|
|
Białk
17,92g
|
|
Jest 283 kalorii w 1 porcji Ryba po Japońsku.
|
| Podział Kalorii: 51% tłusz, 23% węglo, 26% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
