Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)
| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
305 kJ
4%
73 kcal
Tłuszcze
3,44g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,732g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,202g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,189g
Węglowodany
4,55g
2%
Cukier
1,78g
2%
Błonnik
0,7g
Białko
5,97g
12%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
18mg
Potas
188mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (25%)
Tłuszcze (42%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
73
|
|
Tłusz
3,44g
|
|
Węglo
4,55g
|
|
Białk
5,97g
|
|
Jest 73 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 25% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zupy:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
