| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, gotowany
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowany
Energia
720 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
0,76g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,138g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,104g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,296g
Węglowodany
36,93g
14%
Cukier
1,12g
1%
Błonnik
3,9g
Białko
7,42g
15%
Sól
0,82g
14%
Cholesterol
0mg
Potas
62mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (80%)
Tłuszcze (4%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
172
|
|
Tłusz
0,76g
|
|
Węglo
36,93g
|
|
Białk
7,42g
|
|
Jest 172 kalorii w Makaron Pełnoziarnisty (1 miarka kuchenna, gotowany).
|
| Podział Kalorii: 4% tłusz, 80% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Makaron Rurki:
Podobne rodzaje Makarony:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
