Baza danych żywności i licznik kalorii  

Migdały

Wartość Odżywcza
Porcja: 1 migdał
 
na porcje
Kilodżule 29 kJ
Kalorie 7 kcal
Białko 0,26 g
Węglowodany 0,24 g
  Cukier 0,06 g
Tłuszcze 0,61 g
  Tłuszcz Nasycony 0,047 g
  Tłuszcz Jednonienasycony 0,386 g
  Tłuszcz Wielonienasycony 0,147 g
Cholesterol 0 mg
Błonnik 0,1 g
Sód 0 mg
Potas 9 mg
< 1%
z GDA *
(7 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (12%)
 
Tłuszcze (74%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
7
Tłusz
0,61g
Węglo
0,24g
Białk
0,26g
Jest 7 kalorii w Migdały (1 ).
Podział Kalorii: 74% tłusz, 13% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 migdał 7
1 uncja (23 całych sztuk) 164
1 uncja 164
1 miarka kuchenna, pokrojony w plasterki 532
1 miarka kuchenna, mielony 549
100 gram 578
1 miarka kuchenna, rozłupany 624
1 miarka kuchenna, cały 827

Podobne rodzaje Migdały:

Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli)
Migdały Blanszowane
Migdały Prażone w Miodzie
Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Migdały

Podobne rodzaje Orzechy:

Orzeszki Ziemne
Orzechy Nerkowca
Orzechy Pekan
Mieszane Orzechy
Orzechy Włoskie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Inna podobna żywność
Przekąski

Zobacz też:

Pasta Migdałowo-Orzechowa
Masło Migdałowe
Mleko Migdałowe
Słodzone Mleko Migdałowe
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone
Alesto Mixed Nuts
Alesto Fine Mieszanka Prażonych Orzechów
Alesto Nuts Royal
First Nice Baton Orzechy z Czekoladą
Alesto Pistacje Kalifornijskie bez Soli


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.