Baza danych żywności i licznik kalorii  

Migdały

Wartość Odżywcza na 1 migdał
Energia 29 kJ
7 kalorie
Białko 0,26 g
Węglowodany 0,24 g
Cukier 0,06 g
Tłuszcze 0,61 g
Tłuszcz Nasycony 0,047 g
Tłuszcz Jednonienasycony 0,386 g
Tłuszcz Wielonienasycony 0,147 g
Cholesterol 0 mg
Błonnik 0,1 g
Sód 0 mg
Potas 9 mg
< 1%
z GDA *
(7 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (14%)
 
Tłuszcze (73%)
 
Białko (13%)
Węglowodany, 0,24g (14%) Tłuszcze, 0,61g (73%) Białko, 0,26g (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kcal
7
Tłusz
0,61g
Węglo
0,24g
Białk
0,26g
Jest 7 kalorii w Migdały (1 ).
Podział Kalorii: 73% tłusz, 14% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 migdał 7
1 uncja (23 całych sztuk) 164
1 uncja 164
1 miarka kuchenna, pokrojony w plasterki 532
1 miarka kuchenna, mielony 549
100 gram 578
1 miarka kuchenna, rozłupany 624
1 miarka kuchenna, cały 827

Podobne rodzaje Orzechy:

Orzechy Laskowe
Orzechy Włoskie
Orzeszki Ziemne
Orzechy Nerkowca
Mieszane Orzechy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Podobne rodzaje Przekąski:

Herbatniki
Chipsy
Zwykłe Chipsy Kukurydziane
Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki)
Twarde Solone Precle
Chipsy Ziemniaczane (Solone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski
Inna podobna żywność
Migdały

Zobacz też:

Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli)
Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli)
Migdały Blanszowane
Pasta Migdałowo-Orzechowa
Masło Migdałowe
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Biedronka Migdały w Czekoladzie
Sereno Migdały Łuskane
Piotr i Paweł Migdały Blanszowane w Płatkach
Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami
Bakalland Migdały Łuskane
Bakalland Migdały w Płatkach


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.