| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 naleśnik (17 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik (17 cm średnicy)
Energia
632 kJ
8%
151 kcal
Tłuszcze
6,65g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,41g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,144g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,583g
Węglowodany
19,17g
7%
Cukier
4,39g
5%
Błonnik
2,5g
Białko
5,2g
10%
Sól
1,01g
17%
Cholesterol
39mg
Potas
155mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
151
|
|
Tłusz
6,65g
|
|
Węglo
19,17g
|
|
Białk
5,2g
|
|
Jest 151 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (1 ).
|
| Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
