| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
682 kJ
8%
163 kcal
Tłuszcze
8,6g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,936g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,354g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,789g
Węglowodany
3,83g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
1,3g
Białko
16,6g
33%
Sól
3,26g
54%
Cholesterol
57mg
Potas
287mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (49%)
Białko (42%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
163
|
|
Tłusz
8,6g
|
|
Węglo
3,83g
|
|
Białk
16,6g
|
|
Jest 163 kalorii w Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 49% tłusz, 10% węglo, 42% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
