Baza danych żywności i licznik kalorii  

Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem

Wartość Odżywcza
Porcja
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)
na porcje
% RWS*
Energia
698 kJ
8%
167 kcal
Tłuszcze
7,91g
11%
Tłuszcz Nasycony
3,087g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,507g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,735g
Węglowodany
18,14g
7%
Cukier
0,81g
1%
Błonnik
2,6g
Białko
6,03g
12%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
15mg
Potas
297mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(167 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
167
Tłusz
7,91g
Węglo
18,14g
Białk
6,03g
Jest 167 kalorii w Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem (1 skórka ze średniego).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 43% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) 139
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) 167
1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy) 278
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości) 298
1 ilość (84 g) 333
100 gram 397
1 zamówienie (10 połówek) 1667

Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków:

Smażone Skórki Ziemniaków
Pieczone Ziemniaki Skórki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Skórki Ziemniaków

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Puree Ziemniaczane
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Pieczony Ziemniak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też:

Smażone Tofu
Ziemniaki Smażone
Cheeseburger z Boczkiem i Przyprawami
Jabłka (bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Food House Drobiowy Kotlet z Puree Ziemniaczanym i Marchewką z Groszkiem
Lidl Babka Ziemniaczana z Mięsem
Auchan Cząstki Ziemniaków ze Skórką
Ślimak Polędwiczki Wieprzowe po Francusku
Kuchnia Brawaty Placki Ziemniaczane
Carrefour Ziemniaki Gotowane Talarki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.