Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
Energia
484 kJ
6%
116 kcal
Tłuszcze
5,3g
8%
Tłuszcz Nasycony
0,912g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,062g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,683g
Węglowodany
0,09g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
16,07g
32%
Sól
1,14g
19%
Cholesterol
80mg
Potas
258mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (42%)
Białko (57%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
116
|
|
Tłusz
5,3g
|
|
Węglo
0,09g
|
|
Białk
16,07g
|
Jest 116 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Krab (1 ilość).
|
Podział Kalorii: 42% tłusz, 0% węglo, 57% białk. |
Typowe porcje:
Porcja |
Kalorie |
1 noga szczypce (gotowana,skorupka usunięta) |
12 |
1 snow krab noga (gotowany, skorupka usunięta) |
14 |
1 średni niebieski (atlantycki) (170 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta) |
65 |
1 średni (daje po ugotowaniu, skorupki usunięte) |
65 |
1 krab (200 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta) |
71 |
1 snow krab, część korpusu z 3 nogi, gotowany, pancerz usunięty |
73 |
1 ilość (85 g) |
116 |
100 gram |
136 |
1 z pacificu (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta) |
154 |
1 miarka kuchenna, gotowany, rozdrobniony i kawałek |
160 |
1 krab królewski noga, 48 cm (gotowany, skorupka usunięta) |
162 |
Podobne rodzaje Krab:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|