| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 okrągły (20 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 okrągły (20 cm średnicy)
Energia
1595 kJ
19%
381 kcal
Tłuszcze
11,75g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,407g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,277g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,276g
Węglowodany
60,07g
23%
Cukier
5,81g
6%
Błonnik
3,1g
Białko
8,98g
18%
Sól
2,22g
37%
Cholesterol
17mg
Potas
173mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (28%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
381
|
|
Tłusz
11,75g
|
|
Węglo
60,07g
|
|
Białk
8,98g
|
|
Jest 381 kalorii w Zwykły Gofr (1 okrągły (20 cm średnicy)).
|
| Podział Kalorii: 28% tłusz, 63% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Podobne rodzaje Desery:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
