Baza danych żywności i licznik kalorii  

Pano

Gofry

Wartość Odżywcza
Porcja
1 gofer (21 g)
na porcje
% RWS*
Energia
414 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
5,60g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,500g
13%
Węglowodany
10,00g
4%
Cukier
6,80g
8%
Błonnik
0,4g
Białko
1,70g
3%
Sól
0,40g
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 19 lip 19 01:52 AM
5%
z GDA *
(99 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (41%)
 
Tłuszcze (52%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
99
Tłusz
5,6g
Węglo
10g
Białk
1,7g
Jest 99 kalorii w 1 gofer (21 g).
Podział Kalorii: 52% tłusz, 41% węglo, 7% białk.

Podobne Wafle z Pano:

Wafle Tortowe
Wafle Ryżowe Naturalne
Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem
Wafle Mini Zbożowe
Wafle Kukurydziane z Solą Morską
Wafle Ryżowe Naturalne
  Zobacz Więcej Produktów z PanoWafle

Więcej produktów z Pano:

Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi
Burger Master
Bułka Graham
Bułka do Kanapki w Stylu Amerykańskim
Burger Graham
  Zobacz wszystkie Pano Produkty

Inny rodzaj Wafle:

Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Wafle Czekoladowe
Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Goplana Grześki Kwaśna Cytryna
EnerBio Karamell Waffeln
Lestello Quinoa Cakes
Lewiatan Wafelki Kakaowe
Goplana Grześki Kokosik Sztosik
Sunny Family Czokowafle Wielozbożowe Truskawkowo-Śmietankowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.