Baza danych żywności i licznik kalorii  

Planet Food

Wafle Zbożowe

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1548 kJ
19%
370 kcal
Tłuszcze
1,50g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,300g
2%
Węglowodany
75,00g
29%
Cukier
4,30g
5%
Błonnik
3,4g
Białko
13,00g
26%
Sól
0,52g
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 01 lis 21 10:00 AM
18%
z GDA *
(370 cal)
18% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (82%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
370
Tłusz
1,5g
Węglo
75g
Białk
13g
Jest 370 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 4% tłusz, 82% węglo, 14% białk.

Podobne Wafle z Planet Food:

Wafle Kukurydziane

Inny rodzaj Wafle:

Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Wafle Czekoladowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Tastino Pop Corn Snack Pizza
Lewiatan Wafelki Kakaowe
Sonko Wafle Ryżowo-Kukurydziane w Czekoladzie Gorzkiej
Nick's Hazelnut Protein Wafer
Tastino Wafle Kukurydziane Papryka Barbecue
Bonitki Wafel


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.